【思考編】 【思考編】私たちは、働きすぎている
あなたは普段どのように過ごしているだろうか。自分の人生の大半は何を占めているのか。一度、客観的に見てほしい。一般的な正社員は、１日８時間×５日間を永遠と繰り返している。なんなら＋αもあるだろう。仕事は人生に欠かせないものであるが、それがすべ...
【思考編】 
【健康編】 【健康編】人生にダイエットは不要
なぜ、ダイエットは永遠のテーマなのだろう。世の中はだいぶヘルシー思考になり、薬、サプリメントなども充実している。ダイエット方法に関する情報はあり過ぎるくらいだ。にもかかわらず、なかなか痩せない自分を責め、ストレスを抱える人は多い。人生にダイ...
【思考編】 【思考編】ミニマリストになれば、豊かな人生を送れるのか
なんでも手に入る、何不自由ない時代。逆に物が溢れかえり、かえって不自由な暮らしになりがちだ。そこから脱却するべく、ミニマリスト達の丁寧な暮らしが注目されている。しかし、物を捨てることにフォーカスするあまり、物を持たないほど良い、という本質か...
【思考編】 【思考編】よい人生とは
そもそも、よい人生とはなんなのだろう。どうやって決めるのか。お金持ちになること？多くの人から承認されること？家庭を持ち、立派な家を建てること？世間一般でいう、幸せのツールを私はそれほど持ち合わせていないが、昔に比べるとかなりストレスフリーな...
Uncategorized 【序章】豊かな人生を送りたい
あなたは、今からこの世界に誕生する。さて、どんな人生だったら満足するだろう。「今の生活が理想で、毎日が最高です。」そう答えられる人は数少ないはずだ。私は職業上、人と関わることが多いが、心から満たされている人にあまり出会ったことがない。不要な...